Idrettslaget tilbyr styrketrening for alle aldre fra 7klasse i gymsalen på Søndeled skole.

Dette er et tilbud som er lagt opp slik at man lett kan stille på det helt uavhengig av fysiske forutsetninger og form.

Josefine har tidligere drevet endel med crossfittbaserte øvelser. Det er et utvalg av lignende øvelser som blir brukt i disse treningene. Det Justeres i forhold til gruppen, utstyret og lokalet di har tilgjengelig.

Send melding til Josefine eller meld deg inn i Spond gruppen for styrketrening idag.

   Spond Styrketrening

Kontaktpersoner

Josefine Bergem
90100661
josefinebergem@hotmail.com

Bli medlem

Foreldre/ foresatte bes om å registrere seg og sine barn som medlem i klubben.
Les mer om medlemskap i klubben